— 13 óra —
Az epehajtó szerek ekkor fejtik ki legaktívabban hatásukat.
Kisokos:
Ha nem dolgozik rendesen a vékonybél, egy könnyű ebéd után is úgy érezheti, teljesen fel van puffadva. A vékonybél működési zavarára pszichésen utalhat a folytonos elégedetlenség, akadékoskodás és a tennivalók közötti szétforgácsolódás.
Javaslat:
A salátafélékben, például a radicchióban, endíviában, cikóriában, illetve az articsókában lévő keserűanyagok kiegyensúlyozzák az energiát, és rendbe hozzák a vékonybél működését.
— 14 óra —
Minden energia az emésztőszervekben (leginkább a vékonybélben) koncentrálódik. Mivel a végtagok és a bőr vérkeringése csökken, a fájdalomérzékelés is csökken.
Kisokos:
A kora délután beadott helyi érzéstelenítők hatása tartósabb és intenzívebb, tehát ekkorra érdemes fogorvoshoz időpontot kérni. — Javaslat: A hosszú távú emlékezet fokozódik, ilyenkor érdemes ismételni a délelőtt tanultakat: ez a házi feladat ideje!